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理学療法士尾高

こしぼね体操から渋沢栄一体操へ

こしぼね体操　➡　渋沢栄一体操こんにちは！尾高リハビリ事務所、理学療法士の尾高です。本日、八基公民館（渋沢栄一記念館）にて、こしぼね体操サークル開催いたしました。新型コロナウイルスの感染拡大が続いていて、緊急事態宣言が延長 […]

人体を構成する要素：細胞、組織、器官、臓器、内臓、系→違いは？こんにちは！尾高リハビリ事務所、理学療法士の尾高です。今回は、生理学や運動学で使われる言葉として、細胞、組織、器官、臓器、内臓、系について、簡単にご説明いたします。人体は細胞と体液によって […]

こしぼね体操行いました◎　＆　渋沢栄一体操始めます☆ こんにちは！深谷市下手計出身、理学療法士の尾高です。本日、八基公民館にて、こしぼね体操サークル開催しました＼(^O^)／お越しいただいた皆様、ありがとうございました(*^▽^*) 次回 […]

概日(がいじつ）リズム（サーカディアンリズム）とは？簡単に分かりやすく説明します。生体内活動には、一定の周期で繰り返されるものがあり、平均25時間で繰り返される活動リズムを概日リズム（サーカディアンリズム）と言います。一般的には、体内時計とも呼ばれます。睡眠覚醒周期 […]

順応と適応について、簡単に分かりやすく説明します。順応あるいは適応とは、生理学的には、環境の変化に応じて、生体の反応の仕方を変化させて、生命を維持させようとする能力です。寒い地域に住んでいた人が、暑い地域に住むようになると、より早く多く汗をかくようになり、汗の成分も変 […]

ホメオスタシス（生体恒常性）とは？簡単に分かりやすく説明します。こんにちは。尾高リハビリ事務所、理学療法士の尾高です。今回は、ホメオスタシス（生体恒常性）について、お伝えします。人の身体には、身体に加えられる様々な刺激に対して、常に身体全体としての機能を最良の状態 […]

本日、深谷公民館にて、こしぼね体操（渋沢栄一体操）を行いました。渋沢栄一体操は、こしぼね体操に渋沢栄一翁の教えをミックスさせた体操です。私は、渋沢栄一翁のTシャツを着て、体操しております。感染予防のため、窓を開けて換気していたので、室温が下がっていましたが、身体はポカポカ！暖まり […]