こちらは、「渋沢栄一体操」と「リハビリ整体」の尾高リハビリ事務所ホームページです。

21.1.17 深谷公民館にて、こしぼね体操サークル(渋沢栄一体操)開催しました。

本日、深谷公民館にて、こしぼね体操(渋沢栄一体操)を行いました。

渋沢栄一体操は、こしぼね体操に渋沢栄一翁の教えをミックスさせた体操です。

私は、渋沢栄一翁のTシャツを着て、体操しております。

 

感染予防のため、窓を開けて換気していたので、室温が下がっていましたが、身体はポカポカ!暖まりました!

 

今回は最初に、渋沢栄一が晩年に毎日実施し、推奨していた「坂本屈伸道」を行いました。

坂本屈伸道は、シンプルかつ短時間でできる上に、その効果は折り紙付きですね。

 

 

こしぼね体操サークル 今後の予定

2021年1月27日(水) 10:00~11:40 渋沢栄一記念館(八基公民館) 研修室

2021年2月 1日(月) 10:00~11:40 渋沢栄一記念館(八基公民館) 研修室

 

 

現在、緊急事態宣言の発令により、深谷市では、新規の公民館の利用予約は停止されています。

そのため、上記2回以降のこしぼね体操サークルの開催は、未定となっております。

緊急事態宣言が解除されて、公民館の予約が取れるようになりましたら、その後の予定を、またご連絡いたします。

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