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渋沢栄一体操

【坂本屈伸道のやり方】渋沢栄一の健康法を簡単に分かりやすく！

坂本屈伸道のやり方この記事では、渋沢栄一が晩年に行っていた健康法「坂本屈伸道」のやり方を、理学療法の知見も加えて、簡単に分かりやすくお伝えいたします。坂本屈伸道は、「渋沢栄一の長生き体操」として知られています。晩年においても忙しかった渋沢栄一は、シンプルかつ短時間で行えて、効果を […]

●晩年の渋沢栄一の健康観とは？そして、渋沢栄一の健康法とは？こんにちは。理学療法士の尾高です。この記事では、渋沢栄一の健康観と、彼の晩年の健康法についてご説明いたします。渋沢栄一は、江戸時代に生まれています。 1867年に […]

渋沢栄一体操が、読売新聞朝刊に載りました！こんにちは。深谷市出身の理学療法士、尾高です。渋沢栄一体操は、毎週月曜日の午前中に、青淵公園で、開催しております。 2月から3月にかけて風が強い日が多く、今日も強風が吹いていましたが、強い風に耐えながら体操する […]

第一回目の「渋沢栄一体操」開催いたしました！こんにちは、尾高リハビリ事務所、理学療法士の尾高です。公民館で行っていた「こしぼね体操」から、場所を屋外に変えて、名称も変えて、第一回目の「渋沢栄一体操」を開催いたしました。体操メニューも、渋沢栄一翁の教えに […]

こしぼね体操　➡　渋沢栄一体操こんにちは！尾高リハビリ事務所、理学療法士の尾高です。本日、八基公民館（渋沢栄一記念館）にて、こしぼね体操サークル開催いたしました。新型コロナウイルスの感染拡大が続いていて、緊急事態宣言が延長 […]

こしぼね体操行いました◎　＆　渋沢栄一体操始めます☆ こんにちは！深谷市下手計出身、理学療法士の尾高です。本日、八基公民館にて、こしぼね体操サークル開催しました＼(^O^)／お越しいただいた皆様、ありがとうございました(*^▽^*) 次回 […]

本日、深谷公民館にて、こしぼね体操（渋沢栄一体操）を行いました。渋沢栄一体操は、こしぼね体操に渋沢栄一翁の教えをミックスさせた体操です。私は、渋沢栄一翁のTシャツを着て、体操しております。感染予防のため、窓を開けて換気していたので、室温が下がっていましたが、身体はポカポカ！暖まり […]